Прошла волшебная ночь, начались дни «оливье», дни обжорства. А собственно питанию я тоже хотел бы уделить место в этом блоге. Вобщем-то ни для кого не секрет, что моделям нужно обладать определенными параметрами и соответственно следить за своей фигурой, за своим весом. Дальше я буду подробнее говорить об основных процедурах правильного и здорового похудения, сейчас же я скажу лишь о главном принципе: «чтобы похудеть, нужно тратить энергии больше, чем потребляешь». Это основа, дальше будем плясать вокруг этого. Моделям часто трудно сбрасывать вес, они садятся на какие-то невероятные диеты, вычитанные в «Космо», слушают сомнительные советы подружек, но важно всего лишь соблюдать этот принцип. В новогодние каникулы многие разрешают себе «расслабиться». Можно целыми днями спать или смотреть телевизор, не вылезая из-за стола, это же Новый год! Я считаю, изначально неправильное такое отношение к питанию, своей фигуре и здоровью. Правильное питание – это не тяжелая вымученная диета, сидя на которой иногда можно давать себе поблажки типа «расслабиться на новогодние праздники». Правильное питание – это осмысленное питание. Мы едим здоровую пищу в необходимых количествах, чтобы чувствовать себя прекрасно, чтобы быть здоровым, чтобы обладать модельными параметрами. Правильно питание – это не диета на неделю или месяц. Когда ты понимаешь, для чего ты правильно питаешься и как это делается, ты это делаешь всегда. У тебя не должно возникать желания обжираться в новогодние праздники нескончаемыми майонезными салатами, потому что ты любишь себя, свою фигуру и хочешь оставаться здоровым.