Fashiontips – рубрика, которую ведет Саша Кириллова, модель, выпускница школы моделей VERONA.

Яндекс выдает 25 млн ответов на вопрос : «Как похудеть?». Только задумайтесь об этом огромном количестве людей, которые писали статьи на эту тему, узнавали все до мельчайших подробностей, но так и не нашли чудодейственного средства о том, как же похудеть БЫСТРО И НЕ ПРИЛАГАЯ ОСОБЫХ УСИЛИЙ.

А знаете почему? …

Да потому, что такого способа просто нет! Невозможно это и все – придется смириться. А вместо того,чтобы сейчас впадать в депрессию от страшной правды, нужно встать и пойти в спортзал или же просто начать делать упражнения, правильно питаться, не смотря на то, что так хочется «полежать по одеялком, покушать блинчиков, посмотреть еще вооон тот фильм, а еще потом котлеток с картошечкой и поспать». Кому же не хочется? :D

Итак, попробуем разобрать все по полочкам, о том, как правильно худеть:
1)То,что строгие диеты помогают быстро сжечь вес- это правда, но то,что они также сжигают ваше здоровье,об этом тихо умалчивается.Я не буду рассказывать, как сказывается на организме эта пытка,когда в него не поступает питательных веществ.Я думаю, все об этом знают.Главное,чтобы вы понимали,красота не требует жертв!!!Красота требует бережного отношения к себе, а по-другому, правильного питания! Что же такое «правильное питание» ? Все очень просто, это питание при котором в организм поступают все необходимые для его жизнедеятельности вещества, полезные для него. Все подробно и интересно о правильном питании здесь: www.ozdorov.com/pitanie.php

2) Спорт- спорт – спорт!!! Им нужно заниматься,чтобы поддерживать мышцы в тонусе,без этого никак, и не так это сложно,как кажется на первый взгляд!Вам не предстоит поднимать штанги, просто упражнения для поддержки тонуса мышц) Если есть возможность ходите в спортзал тренера вам все объяснят, если же нет, тогда вот вам очень хорошая группа, в которой описываются различные упражнения,их вплне можно выполнять и дома : vk.com/fitnessss

Именно в комплексе ,правильно питаясь и занимаясь спортом,можно похудеть!У меня уже видны результаты, а чего ждете вы? Желаю удачи!

Автор Саша Кириллова.